終わった後は、

身体はもちろん気持ちもスッキリして帰れます。
約1時間しっかり集中することで心も身体もリセットできています。
細かなアドバイスが日常生活や趣味にもつながり、ピラティスはなくてはならない存在になっています。
続けてよかったです。これからも続けます。