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那須でヨガ・エアロビクス・ピラティスができるスタジオならmachiフィットネスへ

“machiフィットネス”のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
ヨガやピラティス、ズンバを始めたい!けどどうすればいいの?不安だな…とお悩みなら、ぜひ那須塩原にある当スタジオへお越しください。
気軽に楽しくできるレッスンをコンセプトにお待ちしております。
月額制ではなくその都度払いなので、ご入会金などが必要なく忙しくて限られた時間しか参加できなくても大丈夫。
初めての方でも安心して体験していただけます。
また、少人数レッスン制度を採用しているので質問もしやすく、アットホームな雰囲気の中で楽しめるところもGOOD♫
身体の中から健康になって本当の’’美’’を手に入れてみませんか?
那須塩原でヨガ・エアロビクス・ピラティス、ズンバができるスタジオなら“machiフィットネス”へ!

スタジオに通うことが難しい方や遠方にお住いの方向けにオンラインレッスンもご用意。
皆様と一緒にフィットネスができる日を心よりお待ちしております。

CONTENTS

ピラティス

ピラティス

ぽっこりお腹をなんとかしたい、ウエストラインをキュッと引き締めたい、筋力をアップさせたい方におすすめです。
リハビリに取り入れるために生まれたピラティスは、同時に全身の骨格も整え姿勢を美しく改善します。
出産後の方や運動経験が少ない方はもちろん、ゴルフやテニス等のパフォーマンスアップを目指す方にもおすすめです。

ヨガ

ヨガ

ヨガはポーズと独特の呼吸法、そして瞑想を組み合わせることによって心身ともにリラックスさせ、心と身体の不調を整える効果があると言われています。
痩身目的でヨガを始める人も多く、様々なポーズを行ううちに筋肉が鍛えられるため、ボディラインを整える効果も期待できます。
また、メンタル面も整えることができるので深いリラックス感に満たされます。

オンラインにて、ご自宅でゆったりヨガを始めませんか?

エアロビクス

エアロビクス

ダンスをしながらエクササイズを行う有酸素運動です。
前後左右の移動やジャンプ、ランニングなどの動きをリズムに合わせて行います。
脂肪燃焼だけでなくスタミナアップにも向いており、ダイエット・健康維持など総合的な効果が期待できる優れものです!

エアロビクスの他に、ズンバもございます。
ご興味がある方はそちらもぜひ♪

那須塩原の“machiフィットネス”では、レベルや目的に応じた多彩なクラスにより入門から上級者までサポート致します。
オンラインでのレッスンも可能です!

お知らせ

NEWS

SNSお問い合わせ先

2021/03/27

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11/1~新スケジュール

2021/10/19

11/1~新スケジュール

10月より新スケジュールスタート

2021/09/29

10月より新スケジュールスタート

お客様の声

VOICE

終わった後は、

身体はもちろん気持ちもスッキリして帰れます。
約1時間しっかり集中することで心も身体もリセットできています。
細かなアドバイスが日常生活や趣味にもつながり、ピラティスはなくてはならない存在になっています。
続けてよかったです。これからも続けます。

テニスで腰、ひざと痛めていました。

ピラティスを続けて、軸やインナーマッスルの大切さを知っていき、身体の調子がよくなっていきました。
自分の中の集中力が、以前よりついてきたのをとても感じます。
テニスをする上で、軸や肩甲骨を意識できるようになり、テニスのパフォーマンスもとても良い方向にいっています。
40代から50代へ、身体の変化をとても感じるこの時期、ピラティスに出会ってとっても前向きになれました!

昔から代謝が悪く、便秘とむくみに悩んでいました。

ヨガを始めてからは代謝がすっかり良くなったようで、自分でもびっくりするくらい毎日スッキリ&快調です!
また、生活の中でイライラすることが少なくなり、精神的にも健康になった感じです。もっと早くから始めればよかったです。

ヨガやズンバで楽しくフィットネスするなら那須塩原の“machiフィットネス”へ!オンラインレッスン開催中!

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